שיעורי מבוא לאיינגאר יוגה

שיעורי מבוא לאיינגאר יוגה

7 שיעורי מבוא לאיינגאר יוגה עם גבי דורון
ימי שני החל ב 27 ביוני בשעה 10:30 .
בואו להתחיל ממש מההתחלה.
ישנם מספר עקרונות יסודיים המהווים תשתית לתרגול שיאפשרו לכם ללכת בדרך היוגה בבטחה.
בסדרת שיעורי המבוא נתרכז בעקרונות הללו.
נלמד כניסה נכונה לתנוחה, טכניקה בסיסית לשהייה בתנוחה  והתבוננות והקשבה פנימית. .
נתבונן בהקשרים שבין תנוחה לנשימה ובין התנוחה הקלאסית והתנוחה המותאמת אישית.
כמו כן, ניגע בכמה רעיונות פילוסופיים הבאים לידי ביטוי בתרגול הפיזי של תנוחות היוגה.
קורס זה מיועד למתרגלים ללא כל  ניסיון מוקדם ולמורים צעירים הרוצים להעמיק את ההבנה בעבודה עם תלמידים מתחילים.
ההרשמה לכל המפגשים .
מחיר :490 ₪

השם שלך (חובה)
הטלפון שלך: (חובה)
האימייל שלך: (חובה)

ההודעה שלך